Nem gostava desse estilo de dança, mas durante o ano passado tive aulas de dança com um professor que era apaixonado por esse estilo. Ele acabou me contagiando.
Esse ano não pude mais ter aulas com ele, e as aulas de dança afro me fazem muita falta.
A dança afro foi trazida pelos escravos no período colonial e, com o passar do tempo, sofreu alterações e agregações culturais. Além do fortalecimento das pernas, destaca-se o aumento da resistência física, do tônus muscular, o alongamento corporal, aumento da flexibilidade, além de o desenvolvimento de consciência rítmica, corporal e postural. Como a dança africana conta com a exaltação da vida e a valorização da procriação, há muitos movimentos que trabalham os músculos pélvicos, o que ajuda a deixar o quadril solto e a cintura definida.
fonte:http://www.minhavida.com.br/conteudo/11487-danca-afro-alonga-e-trabalha-musculatura-e-flexibilidade.htm
A respeito dos movimentos, nas aulas de dança afro que já tive, aprendi se usa bastante os ombros e os quadris, e jogada de cabeça sempre dá um charme especial a dança. ;D
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